Consulenza in Studio
Conoscervi è il primo passo per instaurare un rapporto di collaborazione e fiducia reciproca, che vi permetterà di raggiungere i vostri obiettivi, passo dopo passo.
Entro 5-7 giorni lavorativi dalla visita nutrizionale in studio riceverete il vostro piano alimentare personalizzato, comprensivo di consigli personalizzati, ricette e spunti per variare la vostra alimentazione.
È possibile anche richiedere una consulenza in studio senza ricevere il piano nutrizionale, ma con il solo fine di conoscere e valutare il proprio stato nutrizionale.
In questo caso, verranno inviati, entro 3-5 giorni lavorativi dalla visita nutrizionale, dei consigli alimentari personalizzati volti al mantenimento di una sana alimentazione, correggendo eventuali abitudini non adeguate.
La Visita Nutrizionale consente di raccogliere tutte informazioni necessarie per costruire un piano alimentare “cucito” sulla persona. Età, sesso, peso, altezza, circonferenze, composizione corporea, ma anche stile di vita, attività fisica, abitudini e gusti sono tutti dati fondamentali per calcolare e studiare una dieta che sia fortemente personalizzata e quindi anche sostenibile nel lungo periodo, creando abitudini che possono essere mantenute nel tempo.
Durata prima visita: 60 minuti circa
Durata controlli: 30 – 45 minuti circa
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Colloquio conoscitivo
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Anamnesi fisiologica, patologica e familiare
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Storia del peso
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Anamnesi su stile di vita e attività fisica
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Anamnesi alimentare (cosa, quanto, come mangi, abitudini e gusti)
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Rilevazione delle misure antropometriche (peso, altezza, BMI, circonferenze corporee)
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Analisi della composizione corporea (Bioimpedenziometria tramite BIA – Akern)
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Plicometria (ove e se necessario)
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Definizione e valutazione degli obiettivi a breve, medio e lungo termine
Al suo interno:
- Piano dietetico con alimenti e grammature altamente personalizzati
- Ricette e spunti per elaborare piatti sani e gustosi
- Linee guida sulle frequenze alimentari
- Qualità degli alimenti per una scelta consapevole e Metodi di cottura per una sana alimentazione
- Consigli per una sana alimentazione e consigli personalizzati in base alla condizione fisiopatologica
Supporto e Assistenza via mail o whatsapp, per qualsiasi chiarimento o dubbio.